SE DESCONOCE DETALLES SOBRE CóMO RESPIRAR CON LA BOCA ABIERTA Y MANTENER UNA BUENA OXIGENACIóN

Se desconoce Detalles Sobre Cómo respirar con la boca abierta y mantener una buena oxigenación

Se desconoce Detalles Sobre Cómo respirar con la boca abierta y mantener una buena oxigenación

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Actualmente exploraremos en un asunto que tiende a ocasionar mucha disputa en el ámbito del universo del arte vocal: la respiración por la zona bucal. Representa un elemento que ciertos cuestionan, pero lo real es que, en la gran mayoría de los escenarios, resulta fundamental para los intérpretes. Se puede percibir que tomar aire de esta forma deshidrata la zona faríngea y las cuerdas sonoras, pero esta declaración no es completamente correcta. Nuestro mecanismo de respiración está en constante trabajo, permitiendo que el aire inhalado penetre y salga permanentemente a través de las bandas vocales, ya que integran de este mecanismo innato.



Para entenderlo mejor, pensemos qué ocurriría si ventilar por la abertura bucal fuera realmente nocivo. En escenarios cotidianas como ejercitarse, andar o hasta al conciliar el sueño, nuestro organismo estaría obligado a cerrar sin intervención consciente esta ruta para eludir lesiones, lo cual no pasa. Por otra parte, al pronunciar palabras, la abertura bucal también tiende a deshidratarse, y es por eso que la adecuada hidratación tiene un papel crucial en el cuidado de una emisión vocal en óptimas condiciones. Las bandas vocales se encuentran revestidas por una capa mucosa que, al igual que la capa externa, requiere conservarse en estados ideales a través de una adecuada humectación. Aun así, no todos los bebidas desempeñan la misma labor. Líquidos como el infusión de té, el bebida de café o el mate bebible no hidratan adecuadamente de la misma forma que el agua pura. Por eso, es relevante priorizar el consumo de agua limpia.



Para los artistas vocales expertos, se aconseja tomar al menos un trío de litros de H₂O de agua al día, mientras que quienes cantan por interés personal son capaces de conservarse en un intervalo de dos litros al día. También es fundamental restringir el alcohol, ya que su evaporación dentro del cuerpo contribuye a la resequedad de las cuerdas vocales. Otro elemento que puede afectar la emisión vocal es el reflujo gástrico. Este no se reduce a un único evento de acidez gástrica eventual tras una ingesta abundante, sino que, si se produce de forma recurrente, puede inflamar la película protectora de las bandas vocales y afectar su funcionamiento.



Pasemos a ver, ¿en qué sentido es tan relevante la ventilación bucal en el actuación cantada? En temas musicales de cadencia dinámico, depender exclusivamente de la ventilación nasal puede provocar un problema, ya que el tiempo de toma de aire se ve acortado. En diferencia, al respirar por la cavidad bucal, el oxígeno ingresa de modo más inmediata y acelerada, previniendo detenciones en la continuidad de la fonación. Hay quienes afirman que este modalidad de toma de aire hace que el aire suba con violencia, pero esto solo pasa si no se ha desarrollado correctamente la forma de emisión sonora. Un vocalista entrenado desarrolla la aptitud de regular este proceso para impedir rigideces que no hacen falta.



En este espacio, hay numerosos rutinas concebidos para incrementar la capacidad respiratoria tanto con la vía nasal como con la vía bucal. Poner en práctica la ventilación por la boca no solo otorga la oportunidad Clases de Canto de aumentar la capacidad pulmonar, sino que también contribuye a controlar el caudal de oxígeno sin que se den alteraciones repentinas en la expulsión de la sonoridad. En la jornada de hoy pondremos el énfasis en este punto.



Para iniciar, es productivo practicar un práctica aplicado que haga posible percibir del acción del área superior del cuerpo durante la ventilación. Coloca una extremidad sobre la zona alta del pecho y la otra en una sección más baja del cuerpo central. Toma aire por la vía oral tratando de conservar el organismo firme, evitando movimientos bruscos. La región más elevada del pecho solo es recomendable que moverse levemente, aproximadamente medio espacio de medio cm o un centímetro como cota superior. Es crucial bloquear tensar el abdomen, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de dilatar las costillas óseas de modo inapropiada.



Se conocen muchas suposiciones desacertadas sobre la respiración en el interpretación vocal. En el antaño, cuando la herramienta científica aún no brindaba interpretar a plenitud los procesos del cuerpo humano, se difundieron teorías que no siempre eran precisas. Hoy en día, se tiene claro que el canto tradicional se fundamenta en la energía del cuerpo superior y el diafragma abdominal, mientras que en el canto contemporáneo la metodología cambia conforme a del género vocal. Un equívoco común es pretender llevar al extremo el trabajo del vientre o las costillas. El sistema corporal actúa como un sistema de fuelle, y si no se facilita que el flujo fluya de modo orgánico, no se alcanza la fuerza de aire idónea para una emisión vocal eficaz. Además, la estado físico no es un obstáculo dominante: no afecta si una persona tiene algo de panza, lo esencial es que el sistema corporal actúe sin causar rigideces irrelevantes.



En el proceso de ventilación, siempre hay una breve interrupción entre la entrada de aire y la exhalación. Para percibir este hecho, posiciona una mano en la sección de arriba del pecho y otra en la región baja, toma aire por la cavidad bucal y fíjate cómo el oxígeno se interrumpe un instante antes de ser expulsado. Dominar controlar este momento de transición simplifica enormemente el control de la inhalación y exhalación en el desempeño vocal.


Para incrementar la capacidad de aguante y mejorar el dominio del flujo de aire, se propone efectuar un trabajo básico. En primer lugar, vacía el aire de forma absoluta hasta desocupar los sacos pulmonares. A continuación, toma aire de nuevo, pero en cada ciclo busca absorber poco oxígeno y extender la salida de oxígeno cada vez más. Este procedimiento ayuda a fortalecer el músculo de soporte y a pulir la regulación del caudal durante la ejecución musical.



Si es tu ocasión inicial aquí, sé bienvenido. Y si ya has estado antes, una vez más, agradezco tu presencia. Nos vemos pronto.

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